Начинается новый поток “Интенсив” с занятиями по функциональному тренингу и йоге, ежедневными домашними мини-тренировками, семинарами о принципах питания, работой со специальным дневником, заданиями по питанию, тайм-менеджменту и психологии фитнеса. Предоставляется комплексный подход, основанный на медико-биологических рекомендациях. Программа длится 4 недели, начиная с 21 ноября. По окончанию участники получают 8 тренировочных программ, 48 упражнений на все группы мышц и 10 тренировочных принципов.