Старт нового потока “Интенсив” - 21 ноября!
В программе:
- занятия по функциональному тренингу и йоге 3 раза в неделю
- ежедневные домашние мини-тренировки
- еженедельные семинары о принципах питания
- ежедневная работа со специальным дневником
- еженедельные задания по питанию и тайм-менеджменту
- еженедельные задания по психологии фитнеса
- ежедневная отчетность о проделанной работе
Почему именно мы?
- мы даем четкие инструкции о том что делать для того чтобы прийти к желаемому результату
- мы даем комплексный подход, основанный на медико-биологических рекомендациях
- мы раскрываем принципы, которым следуют персональные тренеры в фитнесе при составлении программы тренировок или рациона питания
Как и когда?
С 21 ноября по 17 декабря в течение 4-х недель:
- тренировки | Пн | Ср | Пт | - 19:00-20:00
- семинары | Пн | - 20:00-21:00
Что Вы получаете по окончанию?
- 8 тренировочных программ
- 48 упражнений на все группы мышц
- 10 тренировочных принципов
- рабочую тетрадь с ответами на самые часто задаваемые вопросы по питанию и тренировкам
- минус 3-4 кг за курс
- инструкция как похудеть на 10 кг
- новые привычки в питании
- мышечный тонус
- возможность самостоятельно продолжить тренировки
- инструкции, как внедрить всю полученную теорию в свою жизнь
Отзывы с предыдущего потока по ссылке:
vk.com/topic-115353264_33474263
Программу ведут:
- Владимир Гончаренко - дипломированный персональный фитнес-тренер по различным направлениям, спортивный нутрициолог
- Осетрова Диана - дипломированный персональный фитнес-тренер по различным направлениям, магистр спортивной биоэнергетики
- Куликова Елена - дипломированный персональный фитнес-тренер по различным направлениям, дипломированный специалист по психосоциальной работе
- Шапошникова Анна - дипломированный специалист адаптивной физической культуры по профилю физическая реабилитация
Условия участия:
- оставить заявку по ссылке ниже
- дождаться звонка и подтвердить участие
- оплатить курс - 3000 рублей
Регистрация по ссылке:
https://goo.gl/forms/bDUxgHNsw0OI2tsu1
